狗狗可以帮助主人从抑郁症中走出来

当你心情不好、觉得郁闷时，突然望见可爱的狗狗正摇着尾巴站在一旁，用无辜的眼神望着你，刹时，什么烦恼不开心的事，立即抛到九霄云外。无论你处于任何光景，它永远乖乖地、不离不弃的守护着你，所以说，狗狗是人类最忠实的朋友，一点都不为过。

国外有不少研究显示，狗狗可以帮助人类走出低潮，对抗忧郁，就连专家们也持有相同看法。像是日本就有不少专门训练狗狗成为治疗犬的机构，让狗狗到老人安养中心或各类身心障碍机构，借着与宠物间的互动，提高爷爷奶奶或身心障碍者参与活动的意愿、重启社交功能。

现代人生活忙碌，因工作因素无法常回家陪伴年迈的父母，为了降低空巢期的老人罹患忧郁症的机率，选择给爸妈领养一只宠物，是个不错的方法。因为狗狗的陪伴，可让它们生活变得有依靠，尤其是狗狗对它们在生活上的依赖如同小孩般需要爸妈的照顾，会让它们再次感到被需要，借此打开它们的心房，变得更乐观积极。

养宠物也可增加我们的责任感，特别是忧郁症的患者，不管心情多么恶劣、当起床时，看到一旁可爱的狗狗睁着无辜大眼向你讨饭吃，此刻的你一定会立马起床，张罗它们的食物。这不仅让有忧郁症倾向的人，生活变得得规律，情绪也会获得改善。

养过狗狗的人都知道，狗狗一天最期待的事，就是跟你一起到户外散散步、放放风，像这样每天例行性的遛狗，不知不觉中，可改善忧郁症患者的身体情况、增加接触其它狗拔狗麻的机会，通过彼此分享养宠物的经验和心得，可提高它们社交能力，让心情变得愉快。

不过，也提醒藉由养宠物来抗抑郁，并不表示可用宠物来取代现有的药物治疗。但若是忧郁症患者在使用药物治疗成效不佳时，可以考虑领养一只可爱的宠物，或许会有意想不到的效果！而狗狗可以协助我们不忧郁，很重要的原因，是因为狗狗的贴心。